Jak odzyskać swojego byłego… na dobre! 14 kroków, które musisz wykonać

Życie bez nich nie jest takie samo.

Tęsknisz za nimi, chcesz odebrać telefon i powiedzieć im, że za nimi tęsknisz, tęsknisz za dobrymi chwilami.



Więc teraz chcesz wiedzieć:

Jak odzyskać swojego byłego.

Ale jak możesz to zrobić?

Po pierwsze, odebranie telefonu nie zadziała. Zamiast tego musisz zmienić pewne rzeczy w swoim życiu wrócić z byłym poczuje się jak nowy początek dla Ciebie i dla niego / niej.

To frustrujące, a wprowadzenie zmian w swoim życiu może być trudne. Ale jest to niezbędne, jeśli chcesz odzyskaj swojego byłego .

Zanim przejdziemy do 14 kluczowych kroków, które należy wykonać wróć do swojego byłego , przejrzyj te znaki, które sygnalizują, że będziesz w stanie odzyskać swojego byłego.

3 wyraźne znaki, które możesz odzyskać ze swoim byłym

szczęśliwa paraZdjęcie: Shutterstock - Peter Berni

W związkach wszystko ma niuanse, nawet zerwania. Nie wszystkie relacje są całkowicie nieodwracalne.

W rzeczywistości zerwania mogą być tym, czego potrzebujesz, aby wyrosnąć na ludzi, którzy lepiej do siebie pasują.

Skąd więc wiesz, czy Twój związek jest wart drugiej szansy?

Jeśli nawet po tak długim czasie i przestrzeni nadal czujecie coś do siebie, zastanów się, jak usiąść z nimi i porozmawiać o tym, jak Twój związek może się rozwijać.

Jednak same uczucia nie powinny decydować o tym, czy powinieneś wrócić do swojego byłego.

Aby pielęgnować prawdziwe, zdrowe relacje, obie strony muszą oferować stabilność, szacunek, otwartość i życzliwość; sama miłość nie pomoże przetrwać związku za drugim razem.



Niektórzy eks mają lepsze szanse na ponowne nawiązanie kontaktu niż inni. Oto kilka sytuacji, w których powrót do siebie nie jest trudny:

1. Nadal jesteś kompatybilny

Rzadko można spotkać kogoś, z kim czujesz się tak dobrze i dobrze.

Jeśli w trakcie randkowania zdasz sobie sprawę, że nikt inny nie może się równać z twoim byłym i że nadal masz tę samą iskrę, co wtedy, gdy byliście razem, potraktuj to jako znak, że to, co masz z tą osobą, jest czymś naprawdę specjalny.

2. Nie rozstałeś się z powodu oszustwa, przemocy lub niezgodnych podstawowych wartości

Relacje, które kończą się z powodu fizycznego i emocjonalnego znęcania się, oszukiwania i różnic w podstawowych wartościach rzadko są do uratowania, ponieważ mogą złamać zaufanie, szacunek i wszelkie solidne podstawy niezbędne do zbudowania zdrowego związku.

Ale jeśli powody zerwania nie obejmują tych rzeczy, istnieje szansa, że ​​możesz to naprawić i spróbować ponownie.

3. Zrywasz z powodu okoliczności

Może zerwałeś, bo musiał przenieść się do innego stanu do pracy. Może nie miałeś wchodzić w poważny związek.



Bez względu na powód, exe, którzy rozstają się z powodu okoliczności, mają największą szansę na ponowne rozpalenie pasji, właśnie dlatego, że zawsze są sposoby na poprawę wyczucia czasu, jeśli rozstanie nastąpiło z powodu okoliczności, a nie osobistych różnic.

Inne powody mogą nie być tak proste, ale nadal mogą być bardzo ważne. Obejmują one:

Rozumiesz, co poszło nie tak. Czasami relacje idą na południe, do tego stopnia, że ​​nic nie możesz z tym zrobić.

Ale jeśli zaczniesz dostrzegać swoje błędy z perspektywy czasu i odkryjesz chęć poprawy tego, kim jesteś, aby pochwalić swojego partnera, oboje możecie mieć szansę na ocalenie związku.

Twoje problemy można naprawić.

Nie wszystkie problemy w związku są całkowicie nie do uratowania.

Na przykład większości problemów z komunikacją można uniknąć, ustalając podstawowe zasady i mając na uwadze wzajemne uczucia. Jeśli twoje problemy wynikały z rzeczy, które można naprawić, wiedz, że nadal możesz walczyć o odzyskanie związku.

Czujesz się okropnie, kiedy nie jesteście razem.

Poczucie, że po zerwaniu tracisz część siebie, jest zupełnie normalne.

Jeśli jednak nadal tak się czujesz, nawet po tym, jak dałeś sobie czas na uleczenie, może to bardziej znak, że nadal masz uczucia do drugiej osoby.

Chcesz iść na kompromis.

Świadomość, że się myliłeś, to jedno; chęć naprawy to inna sprawa.

Jeśli ty lub twój były osiągacie punkt, w którym oboje jesteście gotowi usiąść, pójść na kompromis i sprawić, by wszystko działało, jest to z pewnością dobry znak, że związek ma szansę na walkę.

Zgadzasz się teraz. Różne cele i poglądy życiowe mogą wbić się w ludzi, zwłaszcza jeśli już chcesz się ustatkować, zbudować z kimś życie i założyć rodzinę.

Wraz z upływem czasu i doświadczeniem oboje będziecie mieć przestrzeń do rozwoju i uczenia się od różnych ludzi. Czas może być wszystkim, czego potrzebujesz, aby znaleźć się na tej samej stronie.

W porządku, teraz, kiedy już się zorientowaliśmy możesz wrócić ze swoim byłym , oto najważniejsze kroki, jakie należy podjąć

14 kroków, aby odzyskać swojego byłego

1. Dowiedz się, czy nadal im na tobie zależy

Zanim przejdziesz przez te kluczowe kroki, aby wrócić do swojego byłego, musisz się dowiedzieć, czy nadal o ciebie dbają .

To jest naprawdę klucz.

Chociaż związek się skończył, szanse są dość duże twój były ma słabość w ich sercu tylko dla Ciebie.

Jeśli tak, będzie ci znacznie łatwiej je odzyskać.

W rzeczywistości przestrzeń, którą zajmujesz w ich sercu, będzie twoim najpotężniejszym sprzymierzeńcem w twoich wysiłkach, aby odzyskać swojego byłego.

Jeśli jednak dowiesz się, że twój były przestał się tobą opiekować i jasno dał do zrozumienia, że ​​nie chce cię w swoim życiu, lepiej przestań teraz, niż pozwól, by twoje wysiłki poszły na marne.

W rzeczywistości, jeśli tak jest, może być lepiej bez nich.

Masz kilka opcji, aby dowiedzieć się, czy Twój ex troszczy się o Ciebie, czy nie. Być może znasz już odpowiedź w głębi duszy. Możesz też poprosić wspólnych znajomych o ich opinie.

Kluczowe jest znalezienie odpowiedzi na pytanie. Gdy już wiesz, przejdź do kroku 2.

2. Daj im przestrzeń

Teraz, gdy doszedłeś do wniosku, że twój ex troszczy się o ciebie, musisz natychmiast przejść do tego kroku.

Krok 2 jest najważniejszy, ale niestety również najtrudniejszy.

Oto ona:

Nic nie robić!

Nie spiesz się i daj swojemu byłemu trochę miejsca. To jest absolutnie konieczne.

Dzieje się tak z kilku powodów.

Przede wszystkim musisz poświęcić trochę czasu na zastanowienie się nad sobą i tym, co poszło nie tak w związku. Aby to zrobić, musisz przejść z martwić się o rzeczy po prostu zastanowić się nad dobrem i złem związku.

Jeśli masz zamiar wkrótce zobaczyć swojego byłego, zbyt łatwo będzie wpaść w tryb zmartwienia.

Po drugie, dając swojemu byłemu przestrzeń, dajesz mu również czas na refleksję.

Może się wydawać, że twój były po prostu pójdzie dalej, gdy będzie miał trochę miejsca. To ryzyko, które musisz podejmować swobodnie.

Wiem, że dawanie byłym przestrzeni wydaje się trudne i sprzeczne z intuicją, ale pozostawienie ich samych jest jednym z najlepszych sposobów przywrócenia ich z powrotem do swojego życia.

Trzeba to jednak zrobić w bardzo specyficzny sposób. Nie chcesz po prostu odciąć całej komunikacji. Musisz porozmawiać z podświadomością swojego byłego i sprawić, by wydawało się, że naprawdę nie chcesz z nim teraz rozmawiać.

Typ profesjonalny:

Wyślij ten tekst „Brak komunikacji”

- 'Masz rację. Najlepiej, jeśli nie rozmawiamy teraz, ale w końcu chciałbym zostać przyjaciółmi. ” -

Ten musi zostać wysłany do twojego byłego we właściwym czasie, aby był naprawdę skuteczny.

Ale podoba mi się to, że komunikujesz się z nimi, że nie musisz już więcej rozmawiać. Zasadniczo mówisz, że nie potrzebujesz już ich do odgrywania jakiejkolwiek roli w Twoim życiu.

Dlaczego to jest takie dobre?

Wywołujesz „strach przed stratą” w swoim byłym, który ponownie wywoła ich pociąg do ciebie.

Dowiedziałem się o tym tekście od Brada Browninga, który pomógł tysiącom mężczyzn i kobiet odzyskać swoich byłych. Nie bez powodu posługuje się pseudonimem „maniak relacji”.

W tym darmowym filmie , pokaże Ci dokładnie, co możesz zrobić, aby Twój były znów Cię chciał.

Bez względu na to, jaka jest Twoja sytuacja - lub jak bardzo pomieszałeś, odkąd zerwaliście - udzieli Ci wielu przydatnych wskazówek, które możesz natychmiast zastosować.

Oto ponownie link do jego bezpłatnego filmu . Jeśli naprawdę chcesz odzyskać swojego byłego, ten film pomoże Ci to zrobić.

3. Nie poddawaj się temu, czego chce twój były

OK, wymyśliłeś swój ex wciąż się o ciebie troszczy , udało Ci się dać im miejsce i przestałeś się z nimi kontaktować.

Wkrótce masz duże szanse, że Twój były skontaktuje się z Tobą.

Prawdopodobnie tak się stanie, a kiedy to nastąpi, Twój były będzie chciał porozmawiać o tym, czego potrzebował więcej od Ciebie w związku.

Jeśli zdarzy się, że Twój były skontaktuje się z tobą, nie pozwól, by emocje cię wyprzedzały i dawaj im to, czego chcą, i powiedz im, że zrobisz wszystko, aby zostali.

Nigdy. Robić. To.

Żebranie lub zaspokajanie potrzeb innej osoby może sprawić, że będziesz wyglądać bardzo nieatrakcyjnie. Możesz pomyśleć, że pomaga ci to odzyskać swojego byłego, ale istnieje szansa, że ​​szybko straci zainteresowanie.

Zachowaj swoją godność i poznaj swoją wartość.

Jeśli dasz im to, czego chcą, twój były zrozumie, że może cię kontrolować. ZA partner manipulacyjny to ostatnia rzecz, jakiej byś chciał.

Unikaj tego, będąc zdecydowanym w swojej decyzji i pokazując im, jaki naprawdę jesteś silny.

4. Nie okazuj zbyt wiele uczuć

Pokazując swoją mocną stronę i mając wyraźne granice, pokazujesz swojemu byłemu nową i silniejszą stronę tego, kim naprawdę jesteś.

Jest to atrakcyjne i spowoduje, że zaczniesz spędzać więcej czasu ze swoim byłym.

Kiedy tak się dzieje, musisz powstrzymać się od okazywania zbytniego uczucia.

Okazywanie zbytniego uczucia poprzez długie wiadomości, konsekwentne telefony i inne przylegające gesty sprawi, że będziesz wyglądać na zdesperowanego.

Unikaj tych rzeczy i pozwól swojemu byłemu wykonać pierwszy krok.

Nie zachowuj się jak chory z miłości szczeniak; zamiast tego pozwól swojemu eksowi zastanawiać się, co porabiasz.

Bez Twojego nieustannego dręczenia ich mogą wkrótce stracić Twoją radosną obecność.

Wkrótce ciekawość dotrze do Twojego byłego i jesteś o krok bliżej do jego odzyskania.

5. Popraw się

Pokazałeś swoje granice, biorąc pod uwagę swoją byłą przestrzeń i zacząłeś spędzać trochę więcej czasu z nim i nią.

Już zaczynasz wprowadzać zmiany w swoim życiu, będąc tak silną osobą.

Dobra robota!

Oto następny krok.

Musisz nadal skupiać się na doskonaleniu się.

Zmiana siebie na lepsze to skuteczny sposób na pokazanie sobie pozytywnej strony.

Tylko pamiętaj, aby się zmienić, nie dla swojego byłego, ale głównie dla siebie.

Poprawa innych aspektów twojego życia, takich jak wygląd, nastawienie i mentalność, pomoże ci na dłuższą metę.

Spróbuj uzyskać nową fryzurę, nowy styl i zmień swoje negatywne cechy.

Pracuj nad sobą i bądź najlepszą wersją siebie.

Niech zerwanie i ból, który odczuwasz, tracąc kogoś, do kogo masz tak silne uczucia, będą motywacją do uczynienia siebie lepszym.

Nie ma nic bardziej atrakcyjnego niż przebywanie z kimś, kto może przejąć kontrolę nad własnym życiem.

ZWIĄZANE Z: Jak kochać siebie: 15 kroków do ponownego uwierzenia w siebie

6. Wykonaj jakąś aktywność fizyczną

Działa to na dwóch poziomach: za każdym razem, gdy angażujesz się w coś fizycznego (chodzenie na siłownię, bieganie, wędrówki), podajesz organizmowi endorfiny, które poprawiają samopoczucie.

Te hormony służą jako środek pobudzający, który może zmniejszyć cios po rozstaniu. Ćwiczenia pozwalają skierować swoją energię na coś innego niż zerwanie.

Inną korzyścią jest oczywiście poprawa kondycji.

Przekształcenie swojego ciała w lepszą wersję samego siebie jest nie tylko atrakcyjne fizycznie - wspaniałe ciało wykazuje dyscyplinę i kontrolę, czyli dwie cechy, których Twój były mógł znaleźć w tobie.

Poświęcając czas na ćwiczenia i poprawę formy, ostatecznie pokazujesz swojemu byłemu, że jesteś w stanie zadbać o siebie, a co za tym idzie, o nich.

7. Ciesz się życiem, które teraz prowadzisz

Próbowanie bycia szczęśliwym i pragnienie powrotu byłego partnera może być trudne - wręcz niemożliwe.

Ale jest kilka prostych sposobów, aby być szczęśliwym już teraz.

Obejrzyj film, który stworzyłem poniżej, o tym, jak od razu zacząć być szczęśliwym. To inny sposób patrzenia jak być szczęśliwym :

Może to zabrzmieć trochę dziwnie, ale pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to przestać próbować być szczęśliwym!

Następnie musisz znaleźć uczucia, których głęboko pragniesz, i sporządzić listę rzeczy w swoim życiujuż przynieść te uczucia do ciebie.

Robisz coś naprawdę potężnego. Zaczynasz widzieć, że potrafisz uszczęśliwić siebie.

Najważniejsze jest, aby przestać polegać na swoim byłym, jeśli chodzi o twoje szczęście. Wykorzystujesz przestrzeń, którą masz od swojego byłego, aby zacząć uczyć się generować własne szczęście.

To bardzo trudne zadanie, ale korzyści są ogromne. Obejrzyj wideo powyżej i pracuj nad tym!

Przekonasz się, że kiedy znów zaczniesz spędzać czas ze swoim byłym, będziesz zupełnie inną osobą. Nie będziesz na nich polegać dla swojego szczęścia.

Twój były poczuje różnicę.

8. Pracuj nad swoją osobowością

Następnym razem, gdy zobaczysz swojego byłego, tak naprawdę chcesz mu pokazać, że stałeś się lepszą osobą. To nie tyle zmiana tego, kim jesteś, ile poprawa i dodanie twojej osobowości.

Pomyśl o tym w ten sposób: twój ex zerwał z tobą. Jakikolwiek może być ten powód, jest on zakorzeniony w tym, co możesz obecnie zaoferować w związku.

Może twój były uważa, że ​​jesteś nieodpowiedzialny lub że jako partner nie masz wiele do zaoferowania. Mimo to uważają, że są pewne aspekty, które zdecydowanie można poprawić.

Dlatego ważne jest, aby zacząć rozwijać swoją osobowość. Bycie z kimś przez tak długi czas może zmienić to, kim jesteś jako osoba - i nie zawsze na lepsze.

Nadszedł czas, aby ponownie odkryć, kim jesteś, i podjąć hobby i nauki, które uczynią Cię bardziej interesującym.

Teraz, gdy w końcu masz czas, rób wszystkie rzeczy, o których mówiłeś, że będziesz w związku.

Wybierz się na tę samotną wycieczkę z plecakiem. Zacznij uczyć się nowego języka. Rozwiń nowe hobby. Nawet jeśli jest to tak proste, jak przeczytanie interesującej książki.

Kluczem jest dodanie do swojego życia rzeczy, które pobudzają umysłowo. Ciekawi ludzie przyciągają innych ciekawych ludzi.

Twoja chęć stania się lepszą osobą z pewnością sprawi, że twój były dwa razy pomyśli o rzuceniu cię.

9. Spędzaj czas z innymi

Jeśli Twoja misja polegająca na odzyskaniu byłego nadal nie przynosi żadnych postępów, spróbuj spędzić czas z innymi ludźmi.

Nie musisz się z nimi umawiać. Możesz jednak spędzić z nimi czas i pokazać to swojemu byłemu.

Może to wywołać odrobinę zazdrości w systemie twojego ukochanego, a on lub ona może chcieć odzyskać twoją uwagę.

Zazdrość to potężna rzecz; Użyj go na swoją korzyść. Ale używaj go mądrze.

Jeśli czujesz się trochę odważny, wypróbuj ten tekst „Zazdrość”

- „Myślę, że to był wspaniały pomysł, że zdecydowaliśmy się zacząć spotykać się z innymi ludźmi. Po prostu chcę być teraz przyjaciółmi! ” -

Mówiąc to, mówisz swojemu byłemu, że tak naprawdę spotykasz się teraz z innymi ludźmi… co z kolei sprawi, że będą zazdrośni.

To coś dobrego.

Przekazujesz swojemu byłemu, że tak naprawdę jesteś poszukiwany przez innych. Wszystkich nas pociągają ludzie poszukiwani przez innych. Mówiąc, że już się spotykasz, prawie mówisz, że „to Twoja strata!”

Po wysłaniu tego tekstu znów zaczną do Ciebie pociągać z powodu „lęku przed stratą”, o którym wspomniałem wcześniej.

To był kolejny tekst, którego nauczyłem się od Brada Browninga, bez wątpienia mój ulubiony trener online „odzyskaj swojego byłego”.

Oto link do jego bezpłatnego filmu online . Podaje szereg przydatnych wskazówek, które możesz natychmiast zastosować, aby odzyskać swojego byłego.

10. Połącz się ponownie z przyjaciółmi

Spójrzmy prawdzie w oczy: tylko tyle samodoskonalenia może zrobić. Pod koniec dnia nadal czujesz się samotny, teraz, gdy twój partner jest poza twoim życiem. To zupełnie normalne.

Ale zamiast dzwonić do nich i prosić o wspólne spędzanie czasu, skieruj swoją uwagę na ludzi, którzy byli z tobą w przeszłości.

Większość ludzi, którzy wchodzą w związki, całkowicie rozpływa się w tym, że zaczynają zapominać o swoich przyjaciołach.

Jeśli to ty, cofnij się o krok i ponownie połącz się ze starymi, platonicznymi związkami. Czujesz się teraz bezbronny i potrzebujesz towarzystwa - od tego są Twoi przyjaciele.

Możesz nie być w stanie dzielić tej samej intymności ze swoimi przyjaciółmi, ale mogą pomóc ci wrócić do życia w stanie wolnym i zapewnić towarzystwo, którego potrzebujesz, aby znów poczuć się lepiej.

11. Nie na siłę

Zrobiłeś wszystko i stałeś się lepszą osobą - co teraz?

Ostatnią rzeczą, jaką powinieneś zrobić, jest skontaktowanie się ze swoim byłym i błaganie go o powrót. To kuszące, aby wejść do sieci i pokazać im, jak niesamowite jest twoje życie, ale ta słabo zawoalowana próba manipulacji się nie powiedzie.

Zawsze pamiętaj, że twój były zerwał z tobą nie bez powodu. Tylko od nich zależy, czy chcą do Ciebie wrócić, czy nie.

Nawet przy tych wysiłkach na rzecz samodoskonalenia tak naprawdę nie ma gwarancji, że ich pokonasz.

Jednak na końcu otrzymujesz pewność, że możesz żyć i rozwijać się w rzeczywistości, w której nie jesteś już w związku.

Nawet jeśli to nie zadziała, przygotowujesz się na inne osoby, które mogą wejść w Twoje życie.

Nawet o tym nie wiedząc, włożyłeś już czas i wysiłek, aby stać się lepszą osobą - a to jest nieskończenie lepsze niż bycie w związku.

12. Zadaj sobie pytanie, czy Twój były jest tego wart

Może to być frustrujące, jeśli pewnego dnia ty i twój były wrócicie do siebie i zdasz sobie sprawę, że on / ona nie jest tego warta.

Nie pozwól, aby twoje wysiłki były bezużyteczne.

Zapytaj siebie, „Czy naprawdę chcę wrócić do tej osoby?”

Jeśli tak, kontynuuj wysiłki, aby je odzyskać.

Ale jeśli nie, to prawdopodobnie czas, abyś ruszył dalej i zajął się swoim życiem.

Kroki, które tu podejmujesz, są naprawdę potężne i spowodowały, że zaczynasz naprawdę zmieniać swoje życie.

Jest nieuniknione, że ta zmiana niesie ze sobą inną perspektywę.

Jeśli zaczynasz dostrzegać, że twój były nie jest tego wart, nie kwestionuj tego zbytnio. Baw się dobrze, spędzając czas z innymi ludźmi.

Zacznij przyjmować perspektywę, że Twój były musi teraz przejść przez te kroki, aby Cię odzyskać.

Teraz naprawdę zachowujesz się tak, jakbyś miał wartość. Ponieważ prawdopodobnie tak.

ZWIĄZANE Z: NAPRAWDĘ nie chce idealnej dziewczyny. Zamiast tego chce od Ciebie te 3 rzeczy…

13. Porozmawiaj z nimi

Ten krok absolutnie należy wykonać tylko po wykonaniu 9 powyższych kroków.

Jak żyjesz własnym życiem, jesteś szczęśliwy i zaczynasz wprowadzać poważne zmiany w swoim życiu, pora porozmawiać z byłym.

Daj im znać, jak naprawdę się czujesz w głębi duszy. Podziel się z nimi swoimi uczuciami. Poinformuj ich, co znaczą w Twoim życiu.

Mogą:

Odp .: Powiem ci, że nadal cię kochają i chcą z tobą wrócić.

B. Powiedz, że już Cię nie kochają i to się nie wydarzy.

Jeśli to pierwsze, gratulacje! Właśnie odzyskałeś swojego ex! I co ważne, tym razem związek prawdopodobnie będzie inny.

Ale jeśli to drugie, gratulacje! Jesteś o krok bliżej do znalezienia kogoś, kto doceni Cię za to, kim jesteś.

Cokolwiek się stanie, jesteś gotowy na tę chwilę. Jesteś znacznie silniejszą osobą ze względu na to, przez co przeszedłeś.

14. Zaakceptuj sytuację

Wykonałeś te kroki. Jesteś silniejszy. I albo wrócisz ze swoim byłym, albo pójdziesz dalej swoim życiem.

Cokolwiek się dzieje, zaakceptowanie sytuacji jest niezwykle skuteczne.

Bądź wdzięczny za tę niesamowitą osobę, bez względu na to, co się dzieje. To one były dla ciebie bodźcem do rozwoju.

Wykorzystaj to doświadczenie, aby stać się lepszym i uniknąć podwójnego popełniania tych samych błędów, czy to w związku, czy w nowym życiu.

Otwórz kolejny rozdział swojego życia z silniejszym sercem i odważniejszą duszą.

Jesteś wyjątkową, niepowtarzalną i niesamowitą osobą. Zacznij tak siebie traktować.

Więc chcesz z powrotem swojego ex… ale czy powinieneś?

najważniejsze powody do rozwoduW tej chwili może się to wydawać najbardziej oczywistą rzeczą na świecie: byłeś zadowolony ze swojego byłego, a teraz jesteś bez niego nieszczęśliwy.

Twój mózg zaczyna przekonywać się za pomocą zdań w stylu: „Nie było złych czasów więc źle! ”i„ Zawsze możemy to ulepszyć, jeśli będziemy się bardziej starać! ”

A dla niektórych może to być prawda. W końcu nie ma czegoś takiego jak idealny związek.

Miłość to coś, na co pracujesz, z kłótniami, walką i kompromisami jako pakietem.

Tylko ci, którzy naprawdę pokonują nierówności, żyją długo i szczęśliwie (nawet jeśli po drodze jest kilka czkawek). Więc skąd wiesz, czy zerwanie z byłym było czymś takim miał się wydarzyć lub coś, co musisz natychmiast cofnąć?

Pamiętaj, dlaczego zerwałeś

Pierwszą rzeczą, o której musisz pamiętać, jest to, dlaczego właśnie ty i twój były zerwaliście, a są na to dwa elementy: kto spowodował zerwanie i dlaczego to zrobili.

Zacznijmy od tego, kto:

  • Czy to byłeś Ty? Jeśli byłeś inicjatorem zerwania, to znalazłeś się w uprzywilejowanej pozycji. Twój były prawdopodobnie tęsknił za tobą od pierwszego dnia i może wrócić do ciebie za jednym pstryknięciem palca. Ale musisz zadać sobie pytanie: jeśli doprowadziłeś do zerwania, a teraz chcesz zmienić tę decyzję, ile masz kontroli nad swoimi uczuciami i czy jesteś sprawiedliwy wobec swojego byłego? Wszystkie relacje powinny zawsze stanowić wartość dodaną do Twojego życia, a nie tylko wtedy, gdy uznasz je za wygodne.
  • Czy to oni? Dla tych, z którymi zerwałeś, znajdujesz się w znacznie trudniejszej sytuacji, jeśli chodzi o odzyskanie swojego byłego. Czy zrobiłeś coś nieodwracalnego (oszukiwanie, kłamstwo lub okradanie byłego) i złamałeś im serce w możliwy sposób Nie wybaczasz? A może twój ex działał pochopnie i zerwał z tobą bez większego powodu? Tak czy inaczej, musisz pamiętać: nie możesz zmusić kogoś do poczucia czegoś, czego nie chce. Jeśli twój były zerwał z tobą, wpatrujesz się w podjazd pod górę, aby ponownie ich przekonać. To może być trudne, ale nie jest niemożliwe.
  • Czy to było wzajemne? Wzajemne rozstania są zawsze ciężkie i zwykle są wynikiem odkochania się obojga partnerów po powolnym i żmudnym procesie złamania serca, prób naprawienia związku i niepowodzenia, ale dobrą rzeczą we wzajemnych zerwaniach jest to, że można je naprawić po czas, jeśli obie strony są skłonne spróbować jeszcze raz, po prostu chcesz mieć pewność, że dałeś swojemu związkowi i zerwaniu wystarczająco dużo czasu na dojrzewanie i ewolucję, dając obojgu partnerom szansę na racjonalne przemyślenie tego - czy chcą spróbuj ponownie tego związku lub w końcu ruszaj dalej swoim życiem.

Po zrozumieniu, kto, musisz pomyśleć o tym, dlaczego. Oto dziesięć najważniejszych powodów, dla których ludzie się rozpadają:

  1. Oszukiwanie
  2. Brak wsparcia
  3. Brak wystarczającej uwagi lub uczucia
  4. Kradzież
  5. Brak komunikacji
  6. Poddawać się
  7. Kłamstwo
  8. Bycie toksycznym
  9. Błędnie skierowana wściekłość
  10. Ogólne złe zachowanie

Zadaj sobie pytanie: które z powyższych powodów przyczyniły się do zerwania między tobą a twoim byłym i kto kogo skrzywdził?

Jeśli to ty skrzywdziłeś swojego byłego, to czy naprawdę pracowałeś nad zmianą swojego zachowania?

Czy dałeś swojemu byłemu czas na wyleczenie i ocenę, czy naprawdę chce spróbować ponownie? Czy w pełni uznałeś swoje przeszłe działania i próbowałeś w jakikolwiek sposób je nadrobić?

Jeśli to ty zostałeś skrzywdzony przez swojego byłego, to czy jesteś gotowy, aby wybaczyć i dać drugą szansę, czy też będziesz nadal utrzymywać ten stary ból nad swoim byłym po powrocie z nimi?

Czy jesteś gotowy, aby iść naprzód ze swoim byłym i spróbować zbudować coś nowego, dając im uczciwą szansę na odkupienie się, czy też zamierzasz obciążyć ich poczuciem winy do końca związku?

Dojrzałość jest wymagana z obu stron, niezależnie od tego, czy jesteś ofiarą, czy sprawcą złego zachowania, które doprowadziło do rozstania.

W wielu przypadkach ofiara uważa, że ​​wystarczy dać sprawcy drugą szansę, ale aby związek naprawdę się rozwinął, potrzebny jest wysiłek obu stron.

Czy naprawdę chcesz, aby Twój były wrócił, czy jesteś samotny?

Bezpośrednie następstwa zerwania mogą wydawać się najlepszą rzeczą na świecie lub najgorszą rzeczą na świecie, w zależności od tego, kto zakończył związek.

Ale niezależnie od tego, jak się czułeś w dniu rozstania, czas zawsze może zmienić to, co czujesz, aż twoje uczucia będą zupełnie odwrotne.

Krótko mówiąc, możesz nie przegapić swojego byłego następnego dnia po zerwaniu, ale zaledwie kilka dni lub tygodni później możesz o nim myśleć w każdej chwili na jawie.

Ale czy naprawdę chcesz odzyskać swojego byłego, czy po prostu chcesz znowu poczuć się zakochanym

Według Helen Fisher , antropolog biologiczny z Rutgers University, „Romantyczna miłość to uzależnienie”. Nasze mózgi mają „starożytną ścieżkę mózgową, która wyewoluowała miliony lat temu… dla romantycznej miłości. System mózgowy wyewoluował, aby skupić energię na osobie i rozpocząć proces krycia ”.

Badania Fishera dotyczące ewolucyjnego tła związków i romantycznej miłości wykazały, że miłość może być szkodliwym uzależnieniem od mózgu, a doświadczenie odrzucenia z romantycznego związku jest wystarczająco silne, aby zniekształcić rzeczywistość osoby, podobnie jak to, czego można doświadczyć, gdy radzenie sobie z uzależnieniem od narkotyków.

Im dłużej pozostajesz w związku, który po prostu nie działa - może nie masz kompatybilnych osobowości, nie masz tych samych celów lub nie jesteś na tym samym etapie życia - tym dłużej odmawiasz sobie możliwość pójścia dalej i znalezienia związku, który naprawdę do Ciebie pasuje.

Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, czy naprawdę tęsknisz za swoim byłym, czy po prostu brakuje ci uczucia zakochania.

A jeśli za nimi tęsknisz, czy tęsknisz za nimi jako romantycznymi partnerami, czy po prostu jako ludzie i przyjaciele?

Nie pozostań w związku z kimś tylko dlatego, że masz dobrych przyjaciół, ponieważ nawet najlepsi przyjaciele mogą być najgorszymi romantycznymi towarzyszami.

Czy możesz zaprzyjaźnić się z byłym? Oznaki, że nie możesz tego zrobić

Jeśli chcesz, aby Twój były wrócił do Twojego życia, ale nie jesteś pewien, czy chcesz kontynuować z nim romantyczny związek, możesz rozważyć przekształcenie swojego związku w przyjaźń platoniczną.

Oto jedna rzecz: chociaż kiedyś mogłeś być świetna jako para, niekoniecznie oznacza to, że będziesz świetny jako przyjaciele.

Niektórzy ludzie po prostu nie pracują w ten sposób, a ból poprzedniego związku zawsze pozostawi czerwone ślady na twoich próbach przyjaźni.

Chociaż może działać dla niektórych osób, nie działa dla wszystkich.

Oto kilka oznak, że prawdopodobnie nie możesz zaprzyjaźnić się ze swoim byłym:

1. Wciąż istnieją nierozwiązane uczucia:

Jednym z głównych problemów byłych byłych jest to, że zazwyczaj w związku pozostaje dużo nierozwiązanego bagażu.

Albo wychodzisz i nigdy nie zajmujesz się bagażem, albo próbujesz zostać przyjaciółmi i zmusić się do rozmowy o wszystkich niechcianych słoniach w pokoju.

Bagaż zawsze uniemożliwi normalne, przyjacielskie spotkanie z byłym.

2. Nie możesz znieść idei swojego byłego z kimś innym:

Jeśli zaprzyjaźnisz się ze swoim byłym, musisz zaakceptować fakt, że w końcu znajdą kogoś innego, kogo nazwiesz „dzieckiem”.

Jeśli ci to przeszkadza, możesz nie być jeszcze we właściwej przestrzeni nad głową, aby mieć ich wokół siebie, albo będzie to po prostu tortura.

3. Ostatecznie jesteś po prostu samotny:

Jak wspomnieliśmy powyżej, samotność nie powinna być powodem, dla którego warto kontaktować się z byłym. Istnieją inne opcje dla przyjaciół i wzmacniacz.

Nie wracaj do tego samego miejsca, które kiedyś szarpałeś i wywalczyłeś wyjście.

4. Nadal myślisz, że twój były zmieni się w to, kim chcesz, żeby był:

Jeśli jakaś część ciebie nadal oczekuje, że twój były się zmieni, to nie odeszłaś jeszcze całkowicie od związku.

To nie fair wobec ciebie i twojego byłego. W pewnym momencie musisz zaakceptować - jesteście po prostu różnymi ludźmi.

5. Śledzisz swojego byłego, fizycznie lub cyfrowo: Możesz próbować iść na ich stare spotkania, prosić wspólnych znajomych o aktualizacje na ich temat lub sprawdzać ich strony w mediach społecznościowych, aby dowiedzieć się, co się dzieje z ich życiem.

Jeśli to ty, to zostanie ich przyjacielem prawdopodobnie nie zadziała.

6. Część Ciebie nadal chce być razem ze swoim byłym:

Jeśli jakakolwiek część ciebie nadal chce romantycznego związku ze swoim byłym, to jest to wyraźny czerwony znak, że nie możesz być przyjaciółmi.

Albo zbierzcie się razem, całkowicie stłumcie uczucia lub po prostu przestańcie próbować być przyjaciółmi. Nie ma kompromisu, jeśli ktoś z was nadal chce tego, co kiedyś miał.

To może być dużo do przemyślenia, ale jeden prosty test lakmusowy, który możesz wykonać, aby ustalić, czy możesz zaprzyjaźnić się ze swoim byłym, to:

Zadaj sobie pytanie: „Czy myślę o moim byłym w jakikolwiek sposób, który byłby dziwny, gdyby to był jakiś inny przyjaciel?” Jeśli odpowiedź brzmi tak, możesz nie być tak przygotowany, jak myślisz, na tę przyjaźń.

Mam pytanie do ciebie…

Czy ty naprawdę chcesz wrócić ze swoim byłym?

Jeśli odpowiedziałeś „tak”, potrzebujesz planu ataku, aby je odzyskać.

Zapomnij o przeciwnikach, którzy ostrzegają Cię, abyś nigdy nie wracał ze swoim byłym. Lub ci, którzy mówią, że jedyną opcją jest kontynuowanie życia. Jeśli nadal kochasz swojego byłego, odzyskanie go może być najlepszym rozwiązaniem.

Prosta prawda jest taka, że ​​powrót do byłego może zadziałać.

Po rozstaniu musisz zrobić 3 rzeczy:

  1. Najpierw zastanów się, dlaczego zerwałeś
  2. Stań się lepszą wersją siebie, aby nie skończyć ponownie w zerwanym związku.
  3. Sformułuj plan ataku, aby je odzyskać.

Jeśli potrzebujesz pomocy z numerem 3 („plan”), to zawsze polecam przewodnik Brada Browninga The Ex Factor. Mam przeczytaj książkę od deski do deski i uważam, że jest to najskuteczniejszy przewodnik, który pomoże Ci odzyskać swoją ex.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o jego programie, obejrzyj darmowy film Brada Browninga .

Nakłonienie byłego, by powiedział: „Popełniłem ogromny błąd”

Ex Factor nie jest dla każdego.

W rzeczywistości jest przeznaczony dla bardzo konkretnej osoby: mężczyzny lub kobiety, którzy doświadczyli zerwania i słusznie uważają, że zerwanie było błędem.

Jest to książka, która szczegółowo opisuje serię psychologicznych, flirtujących i (niektórzy powiedzieliby) podstępnych kroków, które osoba może podjąć, aby odzyskać swojego byłego.

Ex Factor ma jeden cel: pomóc Ci odzyskać byłego.

Jeśli rozstałeś się z tobą i chcesz podjąć konkretne kroki, aby twój były pomyślał „hej, ta osoba jest naprawdę niesamowita, a ja popełniłem błąd”, to jest to książka dla ciebie.

To jest sedno tego programu: skłonienie byłego do powiedzenia: „Popełniłem ogromny błąd”.

Jeśli chodzi o liczby 1 i 2, będziesz musiał sam dokonać autorefleksji na ten temat.

Co jeszcze musisz wiedzieć?

Program Brada Browninga jest z łatwością najbardziej wszechstronnym i skutecznym przewodnikiem po odzyskaniu byłego byłego, jaki znajdziesz w Internecie.

Jako certyfikowany doradca ds. Relacji z wieloletnim doświadczeniem w pracy z parami przy naprawianiu zerwanych relacji Brad wie, o czym mówi. Oferuje dziesiątki wyjątkowych pomysłów, których nigdzie indziej nie czytałem.

Brad twierdzi, że ponad 90% wszystkich związków można uratować i chociaż może to brzmieć nieracjonalnie wysoko, wydaje mi się, że jest na pieniądzach.

Byłem w kontakcie ze zbyt wieloma czytelnikami Vila, którzy szczęśliwie wracają do swojego byłego, aby być sceptykiem.

Oto link do bezpłatnego filmu Brada . Jeśli chcesz mieć prawie niezawodny plan, aby rzeczywiście odzyskać swojego byłego, Brad da ci jeden.